宝爸宝妈们知道吗？宝宝的生长发育都是有规律的，所以在培育宝宝时要注意适时，适当引导。今天，艾嘉贝儿早教师就跟大家来分享一下：宝宝1个月时可以训练哪些大动作，给爸爸妈妈们做个参考。

　　坐起、爬行、走路，这些“大动作”被认为是宝宝成长发育的里程碑。民间有句俗话可以概括：三抬、四翻、六坐、七滚、八爬、九扶、周岁会走。艾嘉贝儿早教师告诉爸爸妈妈们，以下几个动作是在宝宝1个月的时候训练的。   

1.抬头

　　竖抱抬头：在给宝宝喂奶后，竖抱着使她／他的头部靠在大人肩上，然后轻拍几下宝宝的背部，注意不要用力，这时不用扶住宝宝的头，让宝宝头部自然立直几秒，每天进行大概4，5次，这样可以促进宝宝颈部肌肉张力的发展。

　　俯腹抬头：在宝宝空腹时，将他放在胸腹前，并使宝宝自然地俯卧在大人的腹部，双手放在宝宝脊部按摩，逗引宝宝抬头。

　　俯卧抬头：在两次喂奶中间，让宝宝俯卧，并抚摸宝宝背部，可以用哗铃棒逗引小儿抬头并左右侧转动。 

2.四肢运动

　　体操运动：在小儿处于清醒状态时，可以给宝宝做四肢被动体操。具体做法可以参考：保持室内空气新鲜，将宝宝放在铺好垫子的硬板床上，双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着音节节拍，做四肢运动，使小儿感到舒适、愉快。如果小儿紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应后再进行。

　　艾嘉贝儿早教师提醒爸爸妈妈们：以上所有动作训练一定得是引导行动，不能强制，而且，每个宝宝都是独立的个体，动作发育的时间会有差异，所以，如果差2-3个月属于正常，爸爸妈妈们不用担心，但如果差异的时间超过半年或一年，爸爸妈妈就要注意了哦。